Per tenir les dents blanques les pomes, les pastanagues, i l’api poden ajudar-te a treure taques superficials de les dents. Funcionen com una pasta de dents natural que neteja les dents. També ajuden a estimular les genives i produir saliva que neteja els bacteris que causen les caries. Per tenir les dents blanques les pomes, […]
Les fruites que tenen vitamina C com les taronges, llimones, o llima ajuden al sistema immunològic però poden perjudicar el protector natural que tenen les dents. Per això t’aconsellem glopejar aigua després de menjar aquests tipus de fruita per ajudar a netejar l’àcid perquè no faci malbé les teves dents.
El kiwi conté més vitamina C que qualsevol altra fruita. La manca de vitamina C pot trencar la xarxa de col·lagen a les genives (Gingivitis), la qual cosa fa que les dents siguin més susceptibles als bacteris i a patir malalties de les genives.
El sucre i els dolços són enemics de les dents. Creen un caldo de cultiu de bacteris que pot causar diversos tipus de problemes dentals, entre ells les caries. Els dolços s’incrusten en els solcs de les superfícies dentals, fent que romanguin en contacte amb les dents per molt temps. Per això t’aconsellem que evitis […]
Si l’utilitzes durant molt de temps, podria ser que acabi traspassant bacteris a la teva boca enlloc de netejar-los. Per això t’aconsellem canviar-lo cada dos o tres mesos.
Si fumes, les teves necessitats de cuidar-te les dents són més exigents. De fet, fumar és una de les causes de perdre les dents. També incrementa el risc de malalties periodontals, és a dir, de les genives, la pèrdua d’estructura òssia, la inflamació de la glàndula salivar. A més d’aquests riscos, també n’hi ha d’altres […]